Ganz einfach vegan

Vegan – was bedeutet das, wie gesund ist das und was sollte man wissen? 99 Fakten und 14 tollen Rezepten von Goulasch über Currysauce bis hin zu einem wirklich leckeren Schokokuchen.

Ganz einfach vegan


Ganz einfach vegan

Ist vegan wirklich einfach? Nein, bedauerlicherweise nicht. Daher ist dieses Buch als Kladde meiner veganen Kochkurse eher zufällig neben meinem ersten Buch „Endlich bei mir angekommen“ entstanden. Danach war es schon etwas sehr umfangreich und wurde auch immer mehr Arbeit. So konnte ich es nicht mehr einfach herausgeben.

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Frei von Stress Schmerzen Angst und Selbstzweifeln in 10 Schritten

Wenn du wirklich frei sein möchtest, dann musst du deine eigene Stärke finden und dich selbst wichtig nehmen. Es ist Zeit, dass du in dir die Kraft spürst, dich selbst zu heilen.

Frei von Stress Schmerzen Angst und Selbstzweifeln in 10 Schritten


Frei von Stress Schmerzen Angst und Selbstzweifeln in 10 Schritten

Das Handbuch zur Selbsthilfe und Behandlung von Klienten mit Quantenheilung und Meditation kann dein Leben gesünder und einfacher machen. Warum aber geht es uns schlecht? Wir quälen uns selbst mit vielen Dingen in unserem Leben, weil wir gelernt haben, dass wir unsere Schmerzen und Ängste verdrängen müssen, damit wir unser Leben aushalten können.

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Rheinischer Buddhismus des 21. Jahrhunderts

Buddhismus? Das haben wir schon lange. Gerade im Rheinland kennen wir das „kölsche Grundgesetz“ und das kann man mal ganz genau unter die Lupe nehmen. Mie brutste nitt – dat verstehste och.

Rheinischer Buddhismus des 21 Jahrhunderts


Rheinischer Buddhismus des 21. Jahrhunderts

Das kölsche bzw. rheinische Grundgesetz, als Grundlage eines neuen und erfüllten Lebens. Klare und direkte Worte zum neuen Selbst. Untertitel und Titel, unter dem das Buch geschrieben wurde: „Läve verstonn nohm Kölsche Jrundjesetz“.

Was soll so ein Buch?

Glaube, Träume und Weissagungen – alles das soll uns helfen, das Leben zu verstehen.

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Ratgeber Liebe und Partnerschaft

Liebe, Partnerschaft und Beziehungen – absolut schwere Themen. Aber gibt es wichtigere Dinge im Leben, als die Beziehung zu sich und seinen Mitmenschen bzw. die Paarbeziehung? Wohl kaum.

Ratgeber Liebe und Partnerschaft


Ratgeber Liebe und Partnerschaft

Das wichtigste im Leben sind die Beziehungen – zu uns und zu unseren Mitmenschen. Wir brauchen soziale Kontakte, ein gutes Selbstbewusstsein und auch eine schöne Beziehung. Ohne ist unser Leben irgendwann sinnlos. Es wird Zeit, dass wir zu uns finden und Beziehungsfragen klären. Dabei möchte dieser Ratgeber helfen.

Übersicht des Inhalts:

  1. Dating und Flirten

Wenn wir Single sind, dann möchten wir doch nicht irgendeine Beziehung finden.

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Endlich bei mir angekommen

Lebst du wirklich glücklich? Bist du dort angekommen, wo du schon immer sein wolltest? Wenn nicht, dann schau dir an, wie der Weg dorthin aussehen kann. Es wird dabei intim und ehrlich.

Endlich bei mir angekommen


Endlich bei mir angekommen

Lebst du wirklich glücklich? Bist du dort angekommen, wo du schon immer sein wolltest? Den meisten Menschen wird es nicht gelingen, hier mit JA zu antworten. Das ist leider ganz normal und betrifft die meisten Menschen viele Jahre und Jahrzehnte. Warum ist das so? Wir alle haben einen Job, eine Familie, Freunde und Kollegen – und die sollen ja nicht schlecht von uns denken.

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Abnehmen ohne Hunger

So habe ich 30 kg abgenommen!: Ich habe rund 30 kg in fünf Monaten abgenommen! Jeder kann es schaffen – sogar noch schneller und noch mehr – ohne Hunger oder Sport!

Abnehmen ohne Hunger


Abnehmen ohne Hunger

Abnehmen darf nichts mit Hunger zu tun haben. Wir können nicht abnehmen und dann erwarten, dass wir Lust verspüren, zu Hungern und zu Leiden. Das glauben irgendwie ganz viele Menschen. Man bringt uns bei, dass wir leiden müssen, um schön zu sein. Liebe ist eine Qual und der Montag ist schlimm.

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Wie kann ich wieder lieben lernen?

Wir sind verzweifelt, weil wir nicht mehr wissen, wie man nach einer Trennung wieder neu anfangen kann. Was macht eine Beziehung aus und welche Rolle spiele ich in meinem Leben und in einer Partnerschaft?

Wie kann ich wieder lieben lernen?


Wie kann ich wieder lieben lernen?

Eine Trennung ist traumatisch für uns alle. Eine Beziehung kann uns krank machen – aber auch eine Trennung. Wir haben einige Dinge im Leben, die wir für sicher halten. Dann aber kommt das einschneidende Erlebnis und wir verlieren den Boden unter den Füßen.

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Es wird Zeit zu glauben

Notre Dame ist vom Feuer angegriffen worden. Die Reaktionen machen uns einiges deutlich. Dazu ein paar sehr persönliche und sicher auch provokante Gedanken, wie wir damit umgehen können.

Es wird Zeit zu glauben


Es wird Zeit zu glauben

Notre Dame hat Feuer gefangen – wahrscheinlich wegen Bauarbeiten. Was passiert? Einige Dinge, die uns beeindrucken und nachdenklich stimmen. Kontroverse Diskussionen brechen los.

Einige denken, dass wir die Pflicht haben, das Weltkulturerbe zu schützen. Interessanterweise auch Armin Laschet – den das in NRW zu Gunsten von Rheinbraun weniger störte.

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Ich habe einen geliebten Menschen verloren …

Ich habe einen geliebten Menschen verloren und ich möchte euch daher etwas sagen. Das Weiterleben nach einem Verlust ist anders, als man es sonst kennt. Ich werde nicht mehr sein wie früher.

ich habe einen gelieben menschen verloren


Ich habe einen geliebten Menschen verloren …

Ich habe einen geliebten Menschen verloren und ich möchte euch daher etwas sagen. Das Weiterleben nach einem Verlust ist anders, als man es sonst kennt. Ich werde nicht mehr sein wie früher. Ich fühle im Moment kaum noch. Ich kann nicht denken und ich verstehe mich selbst nicht mehr.

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Wie kann man so einem Menschen vergeben?

Wir sind beleidigt, gekränkt, verletzt oder sogar behindert, weil ein anderer Mensch etwas getan hat. Kann man vergeben – auch bei schweren Schicksalsschlägen? Warum und wie könnte das gehen?

Wie kann man so einem Menschen vergeben


Wie kann man so einem Menschen vergeben?

Diese Frage „Wie kann ich vergeben?“ kommt oft. Wir erleben, dass Menschen gegen uns oder andere Menschen massiv gewalttätig werden. Raub, Diebstahl, Erpressung, Mord und Vergewaltigung, Betrug und Missbrauch – es geschieht sehr viel in unsrer Welt, mit dem wir fertig werden müssen. Das Opfer bleibt zurück und ertrinkt in Hass, Wut und Rachegefühlen.

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