Abnehmen mit Hypnose

Hast du Probleme, gesund und schnell abzunehmen und es zu halten? Lies, wie habe ich es geschafft, mit Hypnose und Ernährungsumstellung in fünf Monaten knapp 30 kg abgenommen habe.

Abnehmen mit Hypnose


Abnehmen mit Hypnose

Viele Menschen sind übergewichtig, einige haben mit Untergewicht zu kämpfen und viele Menschen haben das Gefühl, dass sie zu viel oder zu wenig wiegen. Wohlfühlgewicht haben wirklich nur sehr wenige Menschen. Permanent sind wir im Diät- und Fitness-Wahn und wollen die ganze Zeit alles verändern. Wir müssen immer schöner, besser, toller und sexyier sein.

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Darmreinigung Stoffwechselkur und wichtige Vitalstoffe

Schaffst du es auch nie gesund auf Dauer abzunehmen? Dann lies von meinen Erfahrungen. Ich habe es ausprobiert und viel erreicht. Wie nehme ich ab und wie entgifte ich vorher? Was macht Sinn?

Darmreinigung Stoffwechselkur und wichtige Vitalstoffe


Darmreinigung Stoffwechselkur und wichtige Vitalstoffe

Social Media ist voll von Menschen mit ihren Challenges, die dir einfach nur auf die Nerven gehen – das gehen sie mir auch. Genau das ist nicht meine Absicht. Ich habe eine Buchserie geschrieben – bzw. es sind drei der sechs Bücher dieser Serie in diesem Moment fertig und der Rest wird noch folgen.

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Abnehmen ohne Hunger

So habe ich 30 kg abgenommen!: Ich habe rund 30 kg in fünf Monaten abgenommen! Jeder kann es schaffen – sogar noch schneller und noch mehr – ohne Hunger oder Sport!

Abnehmen ohne Hunger


Abnehmen ohne Hunger

Abnehmen darf nichts mit Hunger zu tun haben. Wir können nicht abnehmen und dann erwarten, dass wir Lust verspüren, zu Hungern und zu Leiden. Das glauben irgendwie ganz viele Menschen. Man bringt uns bei, dass wir leiden müssen, um schön zu sein. Liebe ist eine Qual und der Montag ist schlimm.

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Die wichtigsten Zutaten zum Abnehmen!


Was brauchst Du wirklich um abzunehmen? Ich habe fast 30 kg abgenommen und ich halte mein Gewicht – und ich werde noch weitermachen. Aber wie geht das und wie schafft man das? Ich verrate Dir meine besten und wichtigsten Zutaten und Hilfsmittel.

abnehmen wichtigste zutatenDie wichtigsten Zutaten zum Abnehmen!

Hier meine wichtigsten Zutaten und Hilfen, mit denen ich es geschafft habe, fast 30 kg abzunehmen und es auch zu halten – und auszubauen.

Tipps und Informationen

Zuerst einmal musste ich Informationen sammeln. Also habe ich nach und nach Quellen durchsucht und die Themen durchforstet, die mir wichtig waren.

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Wie ich zum Fettsack erzogen wurde

Über 130 kg habe ich gewogen. Erst nach fast zehn Jahren Hypnosearbeit und mehr als 25 kg Gewichtsverlust verstehe ich langsam wirklich, was bei mir die Auslöser waren. Hier meine ganz persönliche Geschichte und vieles darüber, wie diese Mechanismen uns alle bedrohen.

Wie ich zum Fettsack erzogen wurde


Wie ich zum Fettsack erzogen wurde

Meine Mutter meinte es immer gut mit mir. Was sie machte ist genau das Gegenteil. Sie hält heute noch daran fest. Ich musste den Kontakt abbrechen. Das ist natürlich sehr schade, aber manchmal hat man keine Wahl mehr, wenn man mit dem Gegenüber nicht mehr sprechen kann.

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Veganer Schokokuchen und andere Leckereien

Vegan geht lecker und das auch z.B. an Weihnachten. Wir können dabei teilweise sogar Low Carb unterwegs sein. Hier ein paar Basis Rezepte und Infos, die wirklich gut gelingen.

veganer schokokuchen


Veganer Schokokuchen und andere Leckereien

Die nachfolgenden Ideen haben wir in vielen Kochkursen getestet. Sie sind echt lecker und gelingen ganz leicht. Natürlich gibt es auch noch Tipps zum Austausch von Ei auf veganer Basis. Mehr im Buch „Ganz einfach vegan.“ Ich habe vieles ausprobiert und mit vegetarischer / veganer Ernährung auch sehr gut abgenommen und bin auf dem Weg zum fitten sportlichen Menschen.

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Abnehmen ohne Hunger geht weiter!

Nach knapp 30 kg geht es nun weiter damit abzunehmen. Es wird Zeit, es nun auf die neue Art zu versuchen und die neuen Erkenntnisse umzusetzen. Hast Du Lust, mehr darüber zu wissen?

Abnehmen ohne Hunger geht weiter


Abnehmen ohne Hunger geht weiter!

Nachdem ich fast 30 kg abgenommen habe, habe ich etwas zugenommen und nun geht es wieder nach unten. Dieses Mal werde ich – im Gegensatz zu vorher – mit Sport arbeiten und schauen, ob es schneller bzw. besser geht. Sport mache ich jetzt deutlich mehr als früher.

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Vom Fettsack zum Sportler

Vor knapp einem Jahr war ich fast 30 kg dicker und total unbeweglich. Was sich jetzt aktuell verändert hat, das beeindruckt mich selbst und es geht noch viel weiter.

Vom Fettsack zum Sportler

Klingt böse, passt aber. Im November 2016 habe ich angefangen abzunehmen. Es ging los zum Drehtag mit Pro Sieben wegen Jessica und ihrer Gewichtsabnahme. Da dachte ich, dass ich selbst auch langsam loslegen sollte. An sich hatte ich vor, im Januar anzufangen und war durchaus bereit, es lockerer oder auch später angehen zu lassen.

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