Massage lernen 01 Lomi Lomi Nui Massage

Die hawaiianische Tempelmassage kann uns verzaubern – und wir alle können sie ganz leicht erlernen. Die Handgriffe sind wundervoll berührend und umsorgend zugleich. Einfach schön.

Massage lernen 01 Lomi Lomi Nui Massage


Massage lernen 01 Lomi Lomi Nui Massage

Lomi Lomi Nui Massage Script mit genauer Anleitung für die Wellnessmassage.

Die Lomi Lomi Nui Massage aus Hawaii ist die bekannte Hawaiianische Tempelmassage. Wir wollen in diesem Script besprechen, was eine gut praktizierbare und leicht anzuwendende Version ist, die wir in Europa ausüben können.

Es ist schön, sich den sanften und großflächigen Bewegungen hinzugeben und zu spüren, wie behutsam, wohlwollend und beschützend diese Massage empfunden wird.

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Darmreinigung Stoffwechselkur und wichtige Vitalstoffe

Schaffst du es auch nie gesund auf Dauer abzunehmen? Dann lies von meinen Erfahrungen. Ich habe es ausprobiert und viel erreicht. Wie nehme ich ab und wie entgifte ich vorher? Was macht Sinn?

Darmreinigung Stoffwechselkur und wichtige Vitalstoffe


Darmreinigung Stoffwechselkur und wichtige Vitalstoffe

Social Media ist voll von Menschen mit ihren Challenges, die dir einfach nur auf die Nerven gehen – das gehen sie mir auch. Genau das ist nicht meine Absicht. Ich habe eine Buchserie geschrieben – bzw. es sind drei der sechs Bücher dieser Serie in diesem Moment fertig und der Rest wird noch folgen.

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Veganer Schokokuchen und andere Leckereien

Vegan geht lecker und das auch z.B. an Weihnachten. Wir können dabei teilweise sogar Low Carb unterwegs sein. Hier ein paar Basis Rezepte und Infos, die wirklich gut gelingen.

veganer schokokuchen


Veganer Schokokuchen und andere Leckereien

Die nachfolgenden Ideen haben wir in vielen Kochkursen getestet. Sie sind echt lecker und gelingen ganz leicht. Natürlich gibt es auch noch Tipps zum Austausch von Ei auf veganer Basis. Mehr im Buch „Ganz einfach vegan.“ Ich habe vieles ausprobiert und mit vegetarischer / veganer Ernährung auch sehr gut abgenommen und bin auf dem Weg zum fitten sportlichen Menschen.

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Die Ebola Gefahr

Uns konnte Ebola nichts anhaben, bis es in den USA und Europa auf einmal auch Fälle gab. Oder betrifft es uns nicht?

Die Ebola GefahrHaben wir ein Ebola Risiko?
Stellen wir uns diese Frage wirklich? Nein, wenn wir gelegentlich einmal im Fernsehen wachgerüttelt werden, dann sind wir aufmerksam und verurteilen jede Krankenschwester, die einen möglichen Ebola Fall übersehen haben könnte. Wir selbst sind jedoch vollkommen unachtsam und übersehen viel wichtigere Anzeichen von Dingen, die uns alarmieren müssten. Das, was wirklich wichtig im Leben ist und worauf es ankommt, das nehmen wir nicht wichtig, weil wir es nicht sehen wollen und es daher außer acht lassen.

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