In 21 Tagen Nein sagen lernen Das Handbuch für mehr Abgrenzung

Nein sagen, wenn du Nein meinst und Ja sagen, wenn du Ja meinst – das fällt sehr vielen Menschen schwer. Lerne die Gründe kennen, warum du glaubst, so sein zu müssen und dann lerne, du zu sein.

In 21 Tagen Nein sagen lernen Das Handbuch für mehr Abgrenzung


In 21 Tagen Nein sagen lernen  Das Handbuch für mehr Abgrenzung

Das Geschenk des Glücks:

In 21 Tagen Nein sagen lernen  Das Handbuch für mehr Abgrenzung!
Geschenkbuch für Menschen, die nicht Nein sagen und sich nicht abgrenzen können.

Heute schon Ja gesagt? Vielleicht zu oft?

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10 Kurzanleitungen zu Meditation und Achtsamkeit

Wir leben in einer stressigen Welt und brauchen einfach mal eine Auszeit. Aber wie? Was eignet sich für mich? Diese Anleitungen können Basis der eigenen Ruhe sein und einen Einstieg anbieten.

10 Kurzanleitungen zu Meditation und Achtsamkeit


10 Kurzanleitungen zu Meditation und Achtsamkeit

„Sprichst Du zu Gott, so nennen wir das Gebet.
Wenn Gott zu Dir spricht, dann nennt man das Psychose.
Wenn Du Deinem Inneren die Gelegenheit gibst, zur Ruhe zu kommen und beginnst, auf die Stille in Dir zu achten, die Dir Kraft gibt, dann ist das Meditation.“

Arno Ostländer


Erster Teil: Wichtige Fragen

Ist Entspannung das, worum es geht?

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100 heilende Gedanken

Geht es dir ab und an mal nicht gut? Fühlst du dich auch nicht immer perfekt? Dann nutze doch einfach einen der 100 heilenden Gedanken, damit du wieder umdenken kannst.

100 heilende Gedanken


100 heilende Gedanken

Einhundert heilende Gedanken der Liebe, Achtsamkeit und Aufrichtigkeit für jeden Moment, in dem sie gebraucht werden.

Genau darum geht es in diesem Buch. Wir alle sind einmal niedergeschlagen, traurig und haben Momente, in denen wir ein paar liebe Worte brauchen. Die Gedanken in diesem Buch sind für Dich und für jeden Menschen, der sie brauchen kann.

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Frei von Stress Schmerzen Angst und Selbstzweifeln in 10 Schritten

Wenn du wirklich frei sein möchtest, dann musst du deine eigene Stärke finden und dich selbst wichtig nehmen. Es ist Zeit, dass du in dir die Kraft spürst, dich selbst zu heilen.

Frei von Stress Schmerzen Angst und Selbstzweifeln in 10 Schritten


Frei von Stress Schmerzen Angst und Selbstzweifeln in 10 Schritten

Das Handbuch zur Selbsthilfe und Behandlung von Klienten mit Quantenheilung und Meditation kann dein Leben gesünder und einfacher machen. Warum aber geht es uns schlecht? Wir quälen uns selbst mit vielen Dingen in unserem Leben, weil wir gelernt haben, dass wir unsere Schmerzen und Ängste verdrängen müssen, damit wir unser Leben aushalten können.

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