Abnehmen ohne Hunger

So habe ich 30 kg abgenommen!: Ich habe rund 30 kg in fünf Monaten abgenommen! Jeder kann es schaffen – sogar noch schneller und noch mehr – ohne Hunger oder Sport!

Abnehmen ohne Hunger


Abnehmen ohne Hunger

Abnehmen darf nichts mit Hunger zu tun haben. Wir können nicht abnehmen und dann erwarten, dass wir Lust verspüren, zu Hungern und zu Leiden. Das glauben irgendwie ganz viele Menschen. Man bringt uns bei, dass wir leiden müssen, um schön zu sein. Liebe ist eine Qual und der Montag ist schlimm.

Hier geht es weiter ...

Warum der Schweinehund nicht sterben darf …

Kennst Du den inneren Schweinehund? Viele Menschen wollen, dass er endlich den Mund hält. Manche möchten ihn töten. Aber das wäre gefährlich für uns. Wir würden so viel verlieren, was wir dringend benötigen.

innerer schweinehund


Kennst Du ihn, den inneren Schweinehund?

Vielleicht ist er Dein Boss. Meldet er sich dauernd bei Dir und verlangt von Dir etwas? Was sagt er? Wie spricht er zu Dir? Verstehst Du ihn? Nimmst Du Dir Zeit, ihm zuzuhören und aufmerksam zu sein?

Die meisten Menschen wünschen sich, dass er verstummt.

Hier geht es weiter ...

Wie ich zum Fettsack erzogen wurde

Über 130 kg habe ich gewogen. Erst nach fast zehn Jahren Hypnosearbeit und mehr als 25 kg Gewichtsverlust verstehe ich langsam wirklich, was bei mir die Auslöser waren. Hier meine ganz persönliche Geschichte und vieles darüber, wie diese Mechanismen uns alle bedrohen.

Wie ich zum Fettsack erzogen wurde


Wie ich zum Fettsack erzogen wurde

Meine Mutter meinte es immer gut mit mir. Was sie machte ist genau das Gegenteil. Sie hält heute noch daran fest. Ich musste den Kontakt abbrechen. Das ist natürlich sehr schade, aber manchmal hat man keine Wahl mehr, wenn man mit dem Gegenüber nicht mehr sprechen kann.

Hier geht es weiter ...

Hypnose Experte

Ich bin Hypnose Experte, einer von denen, die öfter in TV, Radio und Presse unterwegs sind – ebenso Autor zahlreicher Bücher und Beiträge. So hat die Hypnose mein Leben und Denken verändert.

Hypnose Experte


Hypnose Experte

Als Hypnose Experte kann man viele Dinge im Leben verändern, vor allem die eigenen Empfindungen und Wahrnehmungen. Darüber berichte ich gerne in meinem Hypnose Blog, in meinen Büchern und auch in TV, Radio und Presse. Nach einer langjährigen Ausbildung habe ich die Erfahrungen aus meiner früheren Arbeit in Vertrieb, Training und Moderation damit zu meiner persönlichen Methode verarbeiten können – und ich schreibe (natürlich für die Beteiligten anonym) sehr gerne über das, was mir dabei begegnet.

Hier geht es weiter ...

Können Männer nicht mehr lieben?

Warum treffe ich immer auf die Falschen? Viele Frauen fragen sich, ob Männer überhaupt noch lieben können und verstehen nicht, warum sie immer die falschen Männer anziehen.

Können Männer nicht mehr lieben?


Er liebt mich nicht so sehr wie ich ihn!

Solche Sätze höre ich sehr häufig und ich kann sie verstehen. Es dauert aber etwas, bis mein zumeist weibliches Gegenüber das auch verstehen kann. Es geht darum, dass sie glaubt, ihn mit ganzem Herzen zu lieben, aber er vollkommen lieblos und leer scheint. Warum kann es sein, dass ein Mensch, dem man so liebevoll begegnet, sich nicht auf uns einlassen kann und unsere Liebe nicht erwidert?

Hier geht es weiter ...

Was schlimm ist an Weihnachten …

Wir feiern bald wieder das Fest der Liebe – wie jedes Jahr. Ich freue mich auch darauf. Den Tannenbaum, Glühwein trinken, schönes Essen und Besinnlichkeit – aber ich denke auch an andere Dinge …

Weihnachten


Weihnachten steht vor der Türe …

Das Weihnachtsfest steht an – jedes Jahr aufs Neue. Sicherlich können wir das Fest der Liebe feiern, genießen und uns eine Auszeit nehmen. Jetzt können wir einen Weihnachtsbaum holen, ihn schmücken, uns Geschenke bereiten – aber es gibt auch noch eine andere Seite an Weihnachten.

Hier geht es weiter ...

Abnehmen ohne Hunger geht weiter!

Nach knapp 30 kg geht es nun weiter damit abzunehmen. Es wird Zeit, es nun auf die neue Art zu versuchen und die neuen Erkenntnisse umzusetzen. Hast Du Lust, mehr darüber zu wissen?

Abnehmen ohne Hunger geht weiter


Abnehmen ohne Hunger geht weiter!

Nachdem ich fast 30 kg abgenommen habe, habe ich etwas zugenommen und nun geht es wieder nach unten. Dieses Mal werde ich – im Gegensatz zu vorher – mit Sport arbeiten und schauen, ob es schneller bzw. besser geht. Sport mache ich jetzt deutlich mehr als früher.

Hier geht es weiter ...

Wie ich knapp 30 kg abgenommen habe

Ich freue mich wirklich, dass ich eine solche Veränderung erleben durfte und ich möchte Dich auch gerne einladen, das an Dir zu verändern, was Du selbst gerne verändern möchtest.

Wie ich knapp 30 kg abgenommen habe


Das Gewicht eines ganzen Menschen zu viel am Körper!

Wie kommt man dazu, so viel Gewicht zu verlieren? Vielleicht ist die interessantere Frage, wieso man überhaupt viel zu viel oder viel zu wenig wiegt? Es geht nicht um ein paar Kilos zu viel oder zu wenig von einem Idealgewicht. Das kann man schnell und leicht korrigieren.

Hier geht es weiter ...

Vom Fettsack zum Sportler

Vor knapp einem Jahr war ich fast 30 kg dicker und total unbeweglich. Was sich jetzt aktuell verändert hat, das beeindruckt mich selbst und es geht noch viel weiter.

Vom Fettsack zum Sportler

Klingt böse, passt aber. Im November 2016 habe ich angefangen abzunehmen. Es ging los zum Drehtag mit Pro Sieben wegen Jessica und ihrer Gewichtsabnahme. Da dachte ich, dass ich selbst auch langsam loslegen sollte. An sich hatte ich vor, im Januar anzufangen und war durchaus bereit, es lockerer oder auch später angehen zu lassen.

Hier geht es weiter ...

Künstlercoaching

Gerne coache ich Dich auf dem Weg zu Deinem Buch, dem Weg Artikel zu schreiben oder Dir auf Deine Art Ausdruck zu verleihen. Es ist vieles möglich. Hier ein paar Infos dazu.

Kuenstlercoaching


Künstlercoaching – was bedeutet das?

Für mich ist es wichtig, dass wir uns so ausdrücken, wie es zu uns passt. Bei mir sind es die Worte, mit denen ich mich meist gerne zu erkennen gebe. Sicherlich habe ich auch schon  einige Skulpturen erstellt, aber meine bevorzugte Ausdrucksform ist das geschriebene oder gesprochene Wort – siehe meine Bücher.

Hier geht es weiter ...